Vitaminat janë shumë të rëndësishme për organizmin tonë. Ato luajnë një rol të mirë në shëndetin tonë dhe në forcimin e sistemit imunitar. Më poshtë do të mësoni se çfarë përfitoni prej tyre.

Në drejtim të përparimit të infrastrukturës së fudbollit në stadiumet në vend dhe projeteve veçmë të paralajmëruara për ndërtimin e tribunave në stadiume në Çair dhe “Biljanini Izvori” në Ohër, kryetari i Federatës së fudbollit, Muhamed Sejdini dhe sekretari i përgjithshëm, Filip Petrovski si nikoqirë të mysafirit të lartë nga UEFA, Tjeri Favre, udhëheqës i programit të UEFA-s “Het Trik”, realizuan takim me kryetarin e komunës së Çairit, Visar Ganiu dhe përfaqësues të komunës.

Një grup studentësh nga programi studimor Management Business Administration (MBA), i Northern Illinois University, në kuadër të vizitave nëpër kompani të ndryshme të Maqedonisë, po ashtu e vizituan edhe Universitetin e Tetovës.
Në këtë vizitë ata ishin të udhëhequr nga Prof. Dr. Jens Mueller si dhe drejtori i shërbimeve studentore në Fakultetin Ekonomik të NIU-së, Burim Ramadani.

Banorët e Shkupit pinë ujë të pastër dhe të shëndetshëm dhe nuk duhet të brengosen nëse ka mjaftueshëm, me çfarë cilësie dhe në cilën pjesë të ditës. Ujë ka mjaftueshëm. Këtë sot e theksoi kryetari i Shkupit, Petre Shilegov, drejtor i “NP Ujësjellësi dhe Kanalizimi”, Dushko Veskovski dhe Zoran Bozhinovski drejtor i Qendrës për kontroll sanitar në kuadër të kësaj ndërmarrje publike në shënimin e 22 Marsit – Ditës Botërore të Ujit.

 Shoqata për kulturë dhe art “Tradita” dhe Gjimnazi “7 Marsi” – Tetovë, me rastin e 21 marsit – Ditës Botërore të Poezisë e organizuan Edicionin III me radhë të manifestimit letrar ndërkombëtar “Shtigje poetike”.

Gjithsej 776 shtëpi private shëndetësore-barnatore me të cilat për momentin Fondi për Sigurim Shëndetësor ka të nënshkruar kontratë, për muajin mars 2019 do marrin rritje të baraspeshuar të kuotave për ilaçe prej 12 mijë denarë, njoftojnë nga FSSH, njofton Lajmi.net. 

“DigiGirlz” programi që nëpër gjithë botën organizohet si pjesë e “YouthSpark” iniciativës së Majkrosoftit, synon në nxitjen dhe motivimin e vajzave të reja për kodim, programim, inovacion krijim dhe sajimin e IT -ideve të reja pasi pjesëmarrja e tyre në këto fusha për punë është më e vogël se sa nevojitet.

Trupi Rregullator Antimonopolist i BE-së e gjobiti “Goggle” me 1,49 miliardë euro për shkak të “keqpërdorimit të pozicionit dominues në shpalljet online”. “Google” është gjobitur pas ankesës se i bllokon reklamat e kompanive konkurrente.

Koncepti i ri për arsim qytetar nënkupton përgatitjen sistematike të të rinjve dhe rolin e tyre aktiv në shoqëri dhe fitimin e kompetencave bashkëkohore qytetare në pajtim me rekomandimet e Komisionit Evropian. E gjithë jeta në shkollë duhet të bazohet në ndërtimin e vlerave qytetare tek të rinjtë dhe vendosjen e tyre graduale në proceset e pjesëmarrjes qytetare. Mu për këtë, koncepti nuk e nënkupton vetëm mësimin teorik të një lëndë por edhe lidhjen midis lëndëve në aktivitetet mësimore dhe nismat e të rinjve. Kjo qasje bazohet në përvojat pozitive të vendeve të tjera, por edhe në kontekst të shoqërisë tonë multikulturore.

 Një delegacion i Universitetit “Kadri Zeka” nga Gjilani i Republikës së Kosovës, i kryesuar nga Rektori Prof. Dr. Bajram Kosumi, e vizitoi Universitetin e Tetovës, me ç’rast u pritën në takim nga Rektori Prof. Dr. Vullnet Ameti dhe ekipi i tij.

Kapiteni i Barcelonës, Leo Mesi i është bashkëngjitur sot kombëtares argjentinase në kampin stërvitor në Real Madrid, Valdebebas. Ai do të luajë për herë të parë për kombëtaren argjentinase në KB në Rusi, në ndeshje miqësore kundër Venezuelës në stadiumin e Atletiko Madridit.

Ylli i Los Angjelos lejkërs, Lebron Xhejms e komentoi humbjen nga Njujorku mbrëmë me rezultat 123:124.

Janë negative rezultatet nga 48-të kampionet e marra nga disa shkolla dhe kopshte në Çair dhe Butel, që është dashur të tregojnë nëse ka prani të bakterit MRSA. Këtyre ditëve nuk ka asnjë rast të ri me bakterin MRSA.

Shoqata për kulturë dhe art “Tradita”, në bashkëpunim me Gjimnazin “7 Marsi”-Tetovë, do ta organizojnë edicionin III të manifestimit letrar ndërkombëtar “Shtigje poetike”.

Psikologe, Njomza Beqiri

PRINDËRIT QË KANË FËMIJË, JANË HERONJTË E VËRTETË
Të jesh prind i një fëmije ndryshe, është një nga detyrimet më të rënda. Ato prind do ti quaja Heronjtë, sepse kanë mbi supe- barën ,misionin, sfidën, qëllimin më të vështirë të jetës, thotë Njomza Beqiri, psikologe e cila është e angazhuar një Shoqatën e Psikologëve Shqiptarë të Maqedonisë. Çfarë mund të bëjmë ne si qytetarë? –Duhet ti pranojmë ata fëmijë në shoqëri, të mos I dallojmë nga tjerët dhe mbi të gjitha, të dhurojmë shumë dashuri… Do të isha ndalur tek një pikë e rëndësishme e jetës time,e cila më ka bërë të mendoj ,veprojë, jetojë ndryshe. Tash e një kohë jam pjesë e Shoqatës së Psikologëve Shqiptarë të Maqedonisë, në krye me psikoterapeutin Migjen Amzai. Në këtë vend,unë kam parë dhe marrë shumë njohuri por edhe jam përballur me shumë prind, në sytë e tyre shihet qartas, shqetësimi, pikëllimi ,zhgënjimi, Ato po ndjejnë diçka, po përballen me diçka ndryshe dhe shpesh ndodh që nuk e din se me çka. Sipas saj, Ekzistojnë raste që fëmija është duke u rritur në mënyrë normale mirëpo nëna mendon se diçka nuk po ecën ashtu sic duhet;
Autizmi një ndër sëmundjet që po merr gjithnjë e më tepër hov
Sipas psikologes Njomza Beqiri, Simptomat e autizmit ASD (AUTIZMIT) janë: Nuk të sheh në sy, Lëvizje të përsëritura,të pa kontrolluara, Pengesa në komunikim, Nuk shpreh emocione, Nuk ka sens frike, Nuk di të luaj, Nuk të përgjigjet kur e thërret, Nuk bënë zhurmë për vëmendje.
Sipas te dhënave të organizatave jo qeveritare ,1 nga 70 fëmijë mesatarisht në botë kanë probleme në spektrin autik. Statistikat ndërkombëtare tregojnë se autizmi prek më shumë djemtë sesa vajzat, në një raport rreth 4 me 1. Disa persona me autizëm mund të arrijnë në një stad, që të bëjnë një jetë pavarur, ndërsa të tjerë kanë nevojë për mbështetje gjatë gjithë jetës Nga hulumtimet kuptojmë se vështirësi paraqiten si pasoj e çrregullimit të funksionimit të SNQ. Kur prindërit fillojn të shqetësohen , ata fillojnë të interesohen, konsultohen dhe këtu lind një problem parësor ato: shokohen, zhgënjehen ,izolohen, ndjehen bosh, ndjehen fajtor. Kjo çon në humbje të kohës për trajtimin e fëmijës ,deri sa të pranohet realiteti. Kemi edhe prindër të cilët e pranojnë më shpejt të vërtetën dhe aktivizohen për ti ndihmuar fëmijës, të përparoj në zhvillimin motorik ,emotiv, aftësi, intelektuale e tj theksoi Njomza Beqiri.. Prindërit duhet të jenë të kujdesshëm kur kërkojnë në internet informacion në lidhje me autizmin,thotë Adesman. Prindërit mund dhe duhet të vetë-edukohen por ata duhet të flasin edhe me pediatrin. Shenjat e para të zhvillimit jo tipik-mungesë interaksioni, nuk interesohen për botën e jashtme, nuk reagon, nuk ka socializim ,nuk ecën stabil , auto ose heteroagresiv, lëvizin duart shumë,r radhisin gjëra etj. Fëmija tipik i njeh familjaret, veten –një fëmijë jo tipik nuk i njeh Fëmija jo tipik është kaotik, emocionet i ndërron shumë shpejt.

Intervenimi i hershëm ndjeshëm ulë vështirësinë.
Sipas psikologes Beqiri, problematika e cila ditëve të fundit po bëhet edhe më aktuale ,është një lloj ‘’autizmi’’ që ndodh nga mos kujdesia e duhur nga ana e familjarëve mbi kohëzgjatjen e qëndrimit të fëmijës përpara televizorit, celularit, kompjuterit.
Nga jeta dinamike të cilën e jetojmë,nga mungesa e kohës, nga stresi I përditshëm ,shpesh ndjemi të lodhur për tu kujdesur vazhdimisht për fëmijën dhe kështu gjejmë një zgjedhje më të shpejt ,ia japin telefonin dhe ne jemi të lirë ose ia ndezim televizorin fëmijës dhe ne jemi përsëri më të lirë. Doja të citoj mbi këtë temë,sepse tani më kemi shumë raste të këtij ‘’autizm’’ në shoqatën tone pohoi Beqiri, psikologe. Fëmijë që jetojnë në botën virtuale,që flasin anglisht, që nuk komunikojnë me askënd ,që nuk të vërejnë ty, por vetëm atë, telefonin, ipadin. Kur një fëmijë në fazën e zhvillimit të të folurit ,në vend që të këtë afër familjar dhe të komunikojë, ai para ka një telefon,një ipad.
Pasojat që ka një fëmijë që komunikon me ipad-
Dëmtim I trurit, Çrregullime mendore, Stagnon komunikimi, Nuk formon kontakt sy me sy, Nuk ka interaksion me njerëzit, Agresivitet, Izolim sociale. Në shoqatën tonë pohon Njomza Beqiri, psikologe ia vlen të theksoj një nga rastet specifike, i cili pati progres të lartë ,fal terapisë që kemi përdorur. Një fëmijë 4 vjeç, me simptoma të theksuara të autizmit (dyshimet) mirëpo u diagnostifikua me çrregullim të sjelljes dhe të të folurit. Tek ai mbizotëronte sjellja problem dhe vështirësia në formulimin e fjalive dhe artikulimin e fjalëve Fëmija që kur kishte pasur 2 vjet,ka qenë i ekspozuar shumë përpara celularit, ishte thuajse e pa mundur puna me të, protestonte më të qara,me përplasje sepse ishte mësuar askush mos ia prish rehatin. Duke aplikuar programin ,që u bë posaçërisht për të, dhe nga puna intensive nga ana e stafit, pas 2 muajsh , sjellja e tij u ulë ndjeshëm. Filloi të dëshirojë të punojë, të përmirësoj të folurit. Prindër kaloni kohë më fëmijët, luani me ato, flisni me ato dhe limitoni kohën që fëmijët kalojnë përpara celularit apo televizorit tha ajo.

Ndërsa jemi në prag të stinës së pranverës, frutat dhe perimet duhet të shoqërojnë vaktet tona.

Shiko formën e kërthizës dhe shpjegimi mund të të duket i çuditshëm, por nuk ka dyshim që do habitesh nga ajo që do tregojë kërthiza për personalitetin tëndmë të fshehur.

Në Ulqin me data 7 dhe 8 mars u mbajt Kupa “Panajot Pano”, turne mbarëkombetar i gazetarëve sportiv.

Si pasojë e mungesës së theksuar të gjinekologëve të rinj, ministria e Shëndetësisë ka përpiluar plan i cili obligon gjinekologët specialistë të nivelit sekondar që të kryejnë kontrollet e nivelit primar në zonat ku ka mungesë të gjinekologëve dhe ambulancave gjinekologjike.

Nata e shënuar Regaib, e cila në gjuhën arabe është shumësi i fjalës “ragibe”, që do të thotë dëshirë, prirje, interesim. Besohet se në këtë natë, mëshira, ndihma dhe bujaria e Allahut shpërndahen me të tepërt.

Ministria e Arsimit dhe Shkencës (MASH) ka publikuar konkurset për ndarje të bursave për shtetas të Maqedonisë, të cilët në vitin akademik 2019/2020 do të regjistrohen në ciklin e parë, të dytë dhe të tretë në studimet në universitetet, të cilët janë në listën e fundit të publikuar nga Qendrës për universitete nga klasa botërore pranë universitetit “Xhio Tong” nga Shangai.

Sheiku Mansur bin Zayd Al Nahyan i cili është pronar i Manchester City-t nuk ngopet me para.

Interi dhe Juventusi po konsiderojnë në mënyrë aktive një shkëmbim të bujshëm në fund të sezonit.

Miliona fëmijë janë në rrezik të dëmtimit afatgjatë të syve, sepse ata nuk kalojnë kohë të mjaftueshme jashtë në dritën natyrore, ka paralajmëruar një ekspert .

David Allamby, një oftalmolog dhe drejtor i Klinikës së Fokusit në Londër, thotë se mungesa e dritës së diellit po i lë të rinjtë në rrezik të miopisë.

Shëndetësia e Maqedonisë ka rënë për 12 pozita në listën botërore të “Blomberg” për vitin 2019, që është rënia me e madhe nga gjitha vendet e rajonit.

Hulumtimet shkencore tregojnë se të shkruarit me laps, në vend të shkruarit në tastierë zhvillon trurin dhe i ndihmon që ta kuptojë më mirë lëndën.

Sipas një studimi të publikuar në një revistë Psikologjike, personat që zgjohen para orës 06:00 nuk janë vetëm më produktive dhe miqësore, ata janë edhe më të suksesshëm.

Një nga këshillat e përsëritura të mamit që herët ka qenë padyshim: “Kur dikush teshtin, themi “Shëndet””.

Bota e fëmijëve është plot surpriza e gjëra që të bëjnë të mendohesh, aq më tepër ajo e binjakëve. Më poshtë do të lexoni disa fakte interesante për binjakët.

UEFA Europa League mbylli ditën e sotme fazën e 1/16-ave, ndërsa menjëherë nesër në orën 13:00, do të hidhet shorti për ekipet e kualifikuara, nga ku do të përcaktohen çiftet në fazën e 1/8-ave.

Bisedë me Rejan Etemi, artisti që vepron në Prishtinë, vjen nga Tetova, ndërsa ekspozon në Shkup, Prishtinë, Tiranë dhe në shumë vende evropiane.

Në mungesë të institucioneve kulturore shqiptare në Mal të Zi, “Art Club”-i shpeshherë konsiderohet si një institucion shkencor dhe kulturor i shqiptarëve në Malin e Zi.

Historiku

Ekipi kombëtar u formua pas shpërbërjes së ish-Jugosllavisë dhe ka luajtur një numër të ndeshjeve miqësore. Shumica e këtyre ndeshjeve miqësore u luajtën kundër klubeve të futbollit, edhe pse u luajtën një numër kundër ekipeve kombëtare të vendeve të tjera. Më 6 maj 2008, Kosova ka aplikuar për anëtarësim në FIFA.