Larja e fëmijës për shumicën e prindërve është ritual para gjumit.

Investiguesit nga Teksasi, SHBA, pretendojnë se shënimi gjatë natës i planeve të nesërme ndihmon në luftën kundër pagjumësisë.

Një orë në ditë e shpenzuar në mediat sociale mund të prishë gjumin tuaj, paralajmëron një studim i fundit.

Studiuesit kanadezë zbuluan se adoleshentet që kalonin të paktën 60 minuta në mediat sociale si WhatsApp, Facebook dhe Snapchat patën probleme...

Është e trishtueshme të zbuloni se partneri juaj i ri gërhet në gjumë. Akoma më keq është që partneri t’ju zgjojë nga gjumi e t’ju thotë se nuk arrin dot të flejë sepse ju gërhisni. Lajmi i mirë është se...

Nëse zakoni i përditshëm është që të hash tulin e portokallit dhe të hedhësh lëkurat e saj mos e bëni më! Lëkura e një portokalli ka dy herë më shumë vitaminë C se sa tuli. Gjithashtu tek ajo gjenden nivele...

Çokollatat nuk duhet të mbahen kurrë në frigorifer, edhe atëherë kur është e shkrirë për shkak të temperaturave të larta.

Studimet po tregojnë se fëmijët të cilët nuk bëjnë mjaftueshëm gjumë dhe rrinë deri vonë natën.

Ekspertët thonë se prindërit duhet t’i kushtojnë rëndësi orëve të gjumit, përndryshe ata mund të kenë probleme me lëndën e matematikës dhe të leximit.

Nga hulumtimet e fundit thuhet se jetëgjatësia e fëmijëve po zvogëlohet me 20 vite për shkak se qeveria nuk po merr masa për parandalimin dhe kurimin e obezitetit.