Kujdes, rrjetet sociale ju shkatërrojnë gjumin

Një orë në ditë e shpenzuar në mediat sociale mund të prishë gjumin tuaj, paralajmëron një studim i fundit.

Studiuesit kanadezë zbuluan se adoleshentet që kalonin të paktën 60 minuta në mediat sociale si WhatsApp, Facebook dhe Snapchat patën probleme...

Lexoni këto këshilla për të ndaluar gërhitjen

Është e trishtueshme të zbuloni se partneri juaj i ri gërhet në gjumë. Akoma më keq është që partneri t’ju zgjojë nga gjumi e t’ju thotë se nuk arrin dot të flejë sepse ju gërhisni. Lajmi i mirë është se...

Çaji nga lëkurat e portokallit, fantastik për organizmin

Nëse zakoni i përditshëm është që të hash tulin e portokallit dhe të hedhësh lëkurat e saj mos e bëni më! Lëkura e një portokalli ka dy herë më shumë vitaminë C se sa tuli. Gjithashtu tek ajo gjenden nivele...

Please publish modules in offcanvas position.