Gıdanın lifli olanı makbul!

Gıdanın lifli olanı makbul!

Bağırsaklar, içlerinde vücudun tüm fonksiyonlarını etkileyebilecek kadar zararlı atık bulundurabilir.

Diyet yapayım derken sağlığınızdan olmayın

Diyet yapayım derken sağlığınızdan olmayın

Uzmanlar, kısa sürede sonuçlar vaat eden sağlıksız beslenme programlarıyla zayıflamanın, uzun vadede büyük zararlara sebep olduğu konusunda uyarılarda bulunuyor.

Cildinizi gıdalar ile besleyin!

Cildinizi gıdalar ile besleyin!

Gıdalar cilt sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Yağlı ve şekerli besinlerin ciltte bozulmalara, sivilcelenmelere neden olduğunu bilmeyen yok fakat sebze, meyve ağırlıklı beslenmenin cilt sağlığına olumlu etkilerini ne kadar biliyoruz?

Tamam ağrınızı kesiyor da!…

Tamam ağrınızı kesiyor da!…

Reçetesiz olarak, “tavsiye” ile ağrı kesici ilaç kullanıyorsanız bundan vazgeçin. Tedavi etmesinin yanı sıra ağrıları azaltarak hastanın yaşam konforunu sağlayan ağrı kesicilerin gelişigüzel kullanımı önemli yan etkilere yol açıyor.

Diyet yapmaya mideden önce kafanızda başlayın

Diyet yapmaya mideden önce kafanızda başlayın

Hızlı kilo verme isteği, içinizde sürekli canlanır fakat başlanılan diyet ve programlar hep yarıda bırakılır. Bu yüzden sağlıklı kilo vermek için ulaşılabilir hedefler koymak, diyet süresince motivasyonu kaybetmemek açısından oldukça önemli.

Burun tıkanıklığını hafife almayın

Burun tıkanıklığını hafife almayın

Kronik burun tıkanıklığı, ciddi sağlık sorunlarına yol açarak yaşam kalitenizi düşürüyor. Baş ağrınızın ya da sabahları yorgun uyanmanızın nedeni burun tıkanıklığı olabilir. Burun iç kısım eğriliği yani deviasyon ya da burun etlerinin büyümesi gibi nedenlerle oluşan kronik burun tıkanıklığı, uzun...

İlaç değil sarımsak kullanın!

İlaç değil sarımsak kullanın!

Sarımsakta bulunan allicin maddesinin sağlığınız üzerindeki etkileri saymakla bitmiyor. Amerikan Tıp Derneği Dergisi Healthy Food Style’de yayımlanan makalede, sarımsak yenildikten sonra ilk 24 saatte vücudunuzda yaşananlar tek tek sıralandı.

Fazla kilolarınızı veremiyorsanız, saklayın…

Fazla kilolarınızı veremiyorsanız, saklayın…

Fazla kilolarını veremeyenler, kıyafet seçimiyle sıkıntılarını aşabiliyor.

EN YENİLER

Zaman Makedonya

ZAMAN.MK ©
1994 - 2020 - TÜM HAKLARI SAKLIDIR.
Bu Web Sitesinde yer alan içeriklerin önceden izin alınmaksızın kullanımı yasaktır.

Zaman Makedonya