Dünya Sağlık Örgütü’nün raporuna göre dünya çapında her beş çocuktan dördünün günlük fiziksel aktivitesi yetersiz. Hareket eksikliği kızlarda oğlanlara göre daha yüksek.

Sonbahar ile birlikte nezle ve grip dönemi de başlıyor. Gripten kurtulmanın ise bilinen en etkili yolu aşı. Peki herkes Grip aşısı olabilir mi? Daha da önemlisi kimler asla grip aşısı yaptırmamalı?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz balık tüketirken dikkat etmemiz gereken 8 kuralı anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

Çinli araştırmacılar, dişlerin çürümesinde büyük rolü olan diş minesinin dış yüzeyini etkili bir şekilde tekrar çıkarabilen sıvı bir çözelti geliştirdi.

El titremesi, ciddi nörolojik hastalıkların ilk belirtisi olabilir. Bilimsel adı “tremor” olan titreme, istemsiz oluşan, ritmik, sallanma şeklindeki bir eklem hareketi olarak tanımlanıyor. Dolayısıyla sadece ellerde değil, kollarda, başta, bacaklarda ve ses tellerinde de görülebiliyor. Bazen yoğun stres altında ya...

Meyve ve sebzelerdeki mikroorganizmalar ile haşerelerin zararlı etkilerini ortadan kaldırmak için kimyasalların kullanıldığı bilinen gerçek.

Geceleri yemek yemenin sağlığa zararlı olduğu sürekli söylenir durur. Fakat bu kabul her gıda için geçerli değildir. Gece yendiğinde vücuda zarar vermeyen, aksine yarar sağlayan yiyecek var mıdır? Evet, vardır.

Uyku, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı her gün yenilememiz için önemli olan ve yaşamımızın neredeyse üçte birini kapsayan aktif bir dönem olarak tanımlanıyor. Ancak bazı sorunlar uyku kalitesini bozuyor ve sağlıkla birlikte hayat konforunu da etkiliyor.