Sıcak yaz günlerinde, özellikle duş sonrası ve terliyken, klimanın ya da farklı soğutucuların önünde serinlemek, yüz felci riskini tetikleyebiliyor.

Yaz aylarında hava sıcaklıklarındaki artışa bağlı oluşan sıvı kaybını yerine koymak gerekiyor. Zira vücutta yüzde 2’lik bir su azalması olduğunda bile asit dengesinde değişimler meydana geliyor.

“İştahsızım, yorgunum, zayıflıyorum, unutkanlıklarım başladı, ellerimde ve ayaklarımda uyuşma var…”

Yaz geldi, bunaltıcı havadan kurtulmak için kaçılan deniz ve nehirlerden gelen acı haberler arttı.

Kaspersky Lab’in çocuk koruma özelliklerine sahip çözümleri ve modüllerinden elde ettiği istatistiklere dayanan en son raporu, çocukların internette neler yaptığını ve onları korumanın ne kadar önemli olduğunu ortaya koyuyor.

Hava sıcaklıklarının artması ile birlikte gün içerisinde halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı şikayetleri de artış gösteriyor. Güneşli ve sıcak ortamlarda uzun süre kalınması, bilinç bulanıklığı, şuur kaybı ve vücutta kalıcı hasarlara kadar gidebilen problemleri beraberinde getirebiliyor.

Balık, zengin vitamin içeriği ve güçlü besin değeri bakımından hem çocukların hem de yetişkinlerin düzenli olarak tüketmesi gereken bir gıdadır. Yaşadığı denize ve mevsimine göre değişmekle birlikte özellikle kış aylarında taze ve çok çeşitli olan balık, haftada en az 2-3 gün sofrada bulunmalıdır. Diyetisyen Özlem Tay, balığın yararlarını şöyle sıralıyor:

Doğumsal olabildiği gibi sonradan da gelişebilen ve omurganın sağa veya sola eğilmesi ile kendini gösteren skolyoz, hayat kalitesini ciddi ölçüde düşüren bir hastalık. Skolyoza karşı erken dönemde önlem almak ciddi sağlık problemlerinin önüne geçilmesi açısından büyük önem taşıyor. Bu sebeple “1-30 Haziran Skolyoz Farkındalık Ayı” kapsamında çeşitli etkinlikler düzenleniyor. Skolyoz konusunda kritik bilgiler veren Prof. Dr. Emre Acaroğlu, teşhisin çocukluk döneminde konulmasının önemine vurgu yapıyor.