Kendini sürekli yorgun, mutsuz ve enerjisiz hissedenler buraya: Kış uykusunda olabilirsiniz

Kendini sürekli yorgun, mutsuz ve enerjisiz hissedenler buraya: Kış uykusunda olabilirsiniz

Pandemi stresi, hastalanma, yakınlarını kaybetme endişesi, kısıtlamalar derken bu dönemde psikolojimizin bozulması gayet doğal. Tüm dünya yaklaşık iki yıldır çok zor bir dönemden geçiyor. Pandemi hayatımızın her alanına dokunduğu gibi psikolojimizi de derinden etkiledi. İşte bu psikolojik sorunlardan bir tanesi...

‘İyi bir uyku gibisi yok’

‘İyi bir uyku gibisi yok’

Bilim insanları sizi daha uzun yaşatacak, hafızanızı güçlendirecek, sizi daha güzel/yakışıklı, daha üretken yapacak; kanser, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, depresyon, anksiyete, demans ve beyin kanaması riskinizi azaltacak yan etkisi olmayan bir ilaç bulsa ilgilenir misiniz?

Bitki çayları içerken nelere dikkat etmeliyiz?

Bitki çayları içerken nelere dikkat etmeliyiz?

Bitki çaylarının sağlığımız için faydalı olduğunu söyleyen uzmanlar tüketim konusunda vatandaşları uyarıyor. Peki bitki çayları içerken nelere dikkat etmeliyiz? Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi.

İşte turşu tüketmek için 7 önemli neden!

İşte turşu tüketmek için 7 önemli neden!

Kornişon, pancar, lahana, acur, fasulye, karnabahar ve sarımsak gibi pek çok çeşidi ve kendine has lezzetiyle sağlık kaynağı olan turşu, soğuk havaların en gözde yiyeceklerinden. Evde cam kavanozda ve uygun koşullarla yapıldığında sağlık için de son derece yararlı.

Yemek masasında daha uzun süre oturan çocuklar daha fazla meyve sebze yiyor

Yemek masasında daha uzun süre oturan çocuklar daha fazla meyve sebze yiyor

Çocuklar okuldaki öğle yemeği saatinde yemek masasına oturduklarında, sebze ve meyveler ilk tercihleri olmayabilir. Fakat yemek masasında daha fazla zaman geçirdiklerinde, bu sağlıklı besinleri yeme olasılıkları artıyor.

Delta varyantı nasıl yayılıyor, hangi aşı etkili?

Delta varyantı nasıl yayılıyor, hangi aşı etkili?

Hindistan'da vaka ve ölüm sayısının patlamasına; sağlık sisteminin adeta çökmesine neden olan 'Delta varyantı' İngiltere başta olmak üzere birçok ülkede endişe verici şekilde yayılıyor.

COVID-19'un en çok görülen belirtileri değişti

COVID-19'un en çok görülen belirtileri değişti

Bilim insanları Koronavirüs’ün yeni belirtilerini açıkladı. Yapılan araştırmaya göre, artık daha az insan tat alma duyularını kaybettiklerini bildiriyor.

Yumurtayı ambalajında saklayın

Yumurtayı ambalajında saklayın

Sahte bal, sakatattan sucuk, hileli kaşar, arsenikli tavuk… Hayatımızın vazgeçilmezi gıdada her geçen gün artan tehlike, herkesi temel besin maddelerinden giderek uzaklaştırıyor.

EN YENİLER

Zaman Makedonya

ZAMAN.MK ©
1994 - 2020 - TÜM HAKLARI SAKLIDIR.
Bu Web Sitesinde yer alan içeriklerin önceden izin alınmaksızın kullanımı yasaktır.

Zaman Makedonya