Tamam ağrınızı kesiyor da!…

Tamam ağrınızı kesiyor da!…

Reçetesiz olarak, “tavsiye” ile ağrı kesici ilaç kullanıyorsanız bundan vazgeçin. Tedavi etmesinin yanı sıra ağrıları azaltarak hastanın yaşam konforunu sağlayan ağrı kesicilerin gelişigüzel kullanımı önemli yan etkilere yol açıyor.

Diyet yapmaya mideden önce kafanızda başlayın

Diyet yapmaya mideden önce kafanızda başlayın

Hızlı kilo verme isteği, içinizde sürekli canlanır fakat başlanılan diyet ve programlar hep yarıda bırakılır. Bu yüzden sağlıklı kilo vermek için ulaşılabilir hedefler koymak, diyet süresince motivasyonu kaybetmemek açısından oldukça önemli.

Burun tıkanıklığını hafife almayın

Burun tıkanıklığını hafife almayın

Kronik burun tıkanıklığı, ciddi sağlık sorunlarına yol açarak yaşam kalitenizi düşürüyor. Baş ağrınızın ya da sabahları yorgun uyanmanızın nedeni burun tıkanıklığı olabilir. Burun iç kısım eğriliği yani deviasyon ya da burun etlerinin büyümesi gibi nedenlerle oluşan kronik burun tıkanıklığı, uzun...

İlaç değil sarımsak kullanın!

İlaç değil sarımsak kullanın!

Sarımsakta bulunan allicin maddesinin sağlığınız üzerindeki etkileri saymakla bitmiyor. Amerikan Tıp Derneği Dergisi Healthy Food Style’de yayımlanan makalede, sarımsak yenildikten sonra ilk 24 saatte vücudunuzda yaşananlar tek tek sıralandı.

Fazla kilolarınızı veremiyorsanız, saklayın…

Fazla kilolarınızı veremiyorsanız, saklayın…

Fazla kilolarını veremeyenler, kıyafet seçimiyle sıkıntılarını aşabiliyor.

Dalıp gitmelerinizi hafife almayın!

Dalıp gitmelerinizi hafife almayın!

Kendinizde, anne ve babanız, eşiniz ya da çocuklarınız gibi en sevdiğiniz yakınlarınızda aniden dalma, istemsiz kasılmalar varsa dikkatli olun ve doktora gitmeyi ihmal etmeyin.

En zararlı uyku pozisyonları

En zararlı uyku pozisyonları

Çin’de yayınlanan Huanqiu Shibao gazetesine konuşan Pekin Rehabilitasyon Hastanesi uzmanlarından Dr. Leung Chung, uyku sırasında yanlış pozisyonda bulunmanın bel bölgesindeki kronik hastalıkların başlıca nedeni olduğunu söyledi.

Vücuttan ödem attıran 10 etkili öneri!

Vücuttan ödem attıran 10 etkili öneri!

Dokularda aşırı sıvı birikmesi sonucu genellikle bacak, ayak, göbek çevresi, kollar ile ellerde şişlik oluştursa da, tüm vücutta gelişebiliyor. Sıcak havanın etkisiyle damarlar genişliyor ve kan akışı yavaşlıyor. Bu durum da özellikle bacaklarda yerçekiminin de etkisiyle şişlikler oluşturuyor, sonrasında vücuda...

EN YENİLER

Zaman Makedonya

ZAMAN.MK ©
1994 - 2020 - TÜM HAKLARI SAKLIDIR.
Bu Web Sitesinde yer alan içeriklerin önceden izin alınmaksızın kullanımı yasaktır.

Zaman Makedonya