Bağışıklığın ve güçlü bir metabolizmanın önemini, 2020 yılında çok daha iyi öğrendik. Kış aylarında nezle veya grip olmak bir zamanlar hepimiz için çok olağan bir durumdu ancak bu yıl kendimizi nezleden de gripten de korumak için özel bir çaba sarf...

İnternet, sosyal medya ve dijital materyal kullanımı psikoloji biliminde son yıllarda üzerinde en çok araştırılma yapılan konulardan birisi. Akıllı telefonların çıkması, internet kullanımını yaygınlaştırdı. Buna paralel olarak çeşitli sosyal medya platformları ortaya çıktı. İnternetin olduğu her evde en az bir...

Bağırsaklar, içlerinde vücudun tüm fonksiyonlarını etkileyebilecek kadar zararlı atık bulundurabilir.

Uzmanlar, kısa sürede sonuçlar vaat eden sağlıksız beslenme programlarıyla zayıflamanın, uzun vadede büyük zararlara sebep olduğu konusunda uyarılarda bulunuyor.

Gıdalar cilt sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Yağlı ve şekerli besinlerin ciltte bozulmalara, sivilcelenmelere neden olduğunu bilmeyen yok fakat sebze, meyve ağırlıklı beslenmenin cilt sağlığına olumlu etkilerini ne kadar biliyoruz?

Reçetesiz olarak, “tavsiye” ile ağrı kesici ilaç kullanıyorsanız bundan vazgeçin. Tedavi etmesinin yanı sıra ağrıları azaltarak hastanın yaşam konforunu sağlayan ağrı kesicilerin gelişigüzel kullanımı önemli yan etkilere yol açıyor.

Hızlı kilo verme isteği, içinizde sürekli canlanır fakat başlanılan diyet ve programlar hep yarıda bırakılır. Bu yüzden sağlıklı kilo vermek için ulaşılabilir hedefler koymak, diyet süresince motivasyonu kaybetmemek açısından oldukça önemli.

Kronik burun tıkanıklığı, ciddi sağlık sorunlarına yol açarak yaşam kalitenizi düşürüyor. Baş ağrınızın ya da sabahları yorgun uyanmanızın nedeni burun tıkanıklığı olabilir. Burun iç kısım eğriliği yani deviasyon ya da burun etlerinin büyümesi gibi nedenlerle oluşan kronik burun tıkanıklığı, uzun...