Sarımsakta bulunan allicin maddesinin sağlığınız üzerindeki etkileri saymakla bitmiyor. Amerikan Tıp Derneği Dergisi Healthy Food Style’de yayımlanan makalede, sarımsak yenildikten sonra ilk 24 saatte vücudunuzda yaşananlar tek tek sıralandı.

Fazla kilolarını veremeyenler, kıyafet seçimiyle sıkıntılarını aşabiliyor.

Kendinizde, anne ve babanız, eşiniz ya da çocuklarınız gibi en sevdiğiniz yakınlarınızda aniden dalma, istemsiz kasılmalar varsa dikkatli olun ve doktora gitmeyi ihmal etmeyin.

Çin’de yayınlanan Huanqiu Shibao gazetesine konuşan Pekin Rehabilitasyon Hastanesi uzmanlarından Dr. Leung Chung, uyku sırasında yanlış pozisyonda bulunmanın bel bölgesindeki kronik hastalıkların başlıca nedeni olduğunu söyledi.

Dokularda aşırı sıvı birikmesi sonucu genellikle bacak, ayak, göbek çevresi, kollar ile ellerde şişlik oluştursa da, tüm vücutta gelişebiliyor. Sıcak havanın etkisiyle damarlar genişliyor ve kan akışı yavaşlıyor. Bu durum da özellikle bacaklarda yerçekiminin de etkisiyle şişlikler oluşturuyor, sonrasında vücuda...

Geçmişte 40 yaş üstü erkeklerde sık görüldüğü düşünülen kalp krizi, son zamanlarda 30’lu yaşlara kadar düştü. Dr. Duygu Hakeri, 30 yaş üstü erkeklerde kalb krizi olasılığının mutlaka ekarte edildiğine dikkat çekiyor ve “Ancak günümüzde artık 20’li yaşlarda bile kalb krizi...

Fazla yağlarınızdan kurtulmak için fikir danıştığınız herkes egzersiz ve spor tavsiyesinde bulunur. Oysaki uzmanlara göre, yağ yakmanın yolu tükettiğiniz gıdalar, aldığınız vitaminler ve uyku düzenine dikkat etmekten geçiyor.

Hayatınızdaki gelişmelere doğru yerden bakıyor musunuz? Olumsuz gelişmelere farklı açıdan bakabilmek ve olumlu gelişmeleri görebilmek psikolojik dayanıklı insanların temel özelliğidir. Travmatik süreçlerden sağ çıkanlar ve yaşama tutunanlar psikolojik olarak dayanıklı olan kişilerdir. Yaşanılan travmalar, travma yaşayan insanlar daha güçlü yapabilmektedir.