Uzmanlar, kısa sürede sonuçlar vaat eden sağlıksız beslenme programlarıyla zayıflamanın, uzun vadede büyük zararlara sebep olduğu konusunda uyarılarda bulunuyor.
Gıdalar cilt sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Yağlı ve şekerli besinlerin ciltte bozulmalara, sivilcelenmelere neden olduğunu bilmeyen yok fakat sebze, meyve ağırlıklı beslenmenin cilt sağlığına olumlu etkilerini ne kadar biliyoruz?
Reçetesiz olarak, “tavsiye” ile ağrı kesici ilaç kullanıyorsanız bundan vazgeçin. Tedavi etmesinin yanı sıra ağrıları azaltarak hastanın yaşam konforunu sağlayan ağrı kesicilerin gelişigüzel kullanımı önemli yan etkilere yol açıyor.
Hızlı kilo verme isteği, içinizde sürekli canlanır fakat başlanılan diyet ve programlar hep yarıda bırakılır. Bu yüzden sağlıklı kilo vermek için ulaşılabilir hedefler koymak, diyet süresince motivasyonu kaybetmemek açısından oldukça önemli.
Kronik burun tıkanıklığı, ciddi sağlık sorunlarına yol açarak yaşam kalitenizi düşürüyor. Baş ağrınızın ya da sabahları yorgun uyanmanızın nedeni burun tıkanıklığı olabilir. Burun iç kısım eğriliği yani deviasyon ya da burun etlerinin büyümesi gibi nedenlerle oluşan kronik burun tıkanıklığı, uzun...
Sarımsakta bulunan allicin maddesinin sağlığınız üzerindeki etkileri saymakla bitmiyor. Amerikan Tıp Derneği Dergisi Healthy Food Style’de yayımlanan makalede, sarımsak yenildikten sonra ilk 24 saatte vücudunuzda yaşananlar tek tek sıralandı.
Fazla kilolarını veremeyenler, kıyafet seçimiyle sıkıntılarını aşabiliyor.
Kendinizde, anne ve babanız, eşiniz ya da çocuklarınız gibi en sevdiğiniz yakınlarınızda aniden dalma, istemsiz kasılmalar varsa dikkatli olun ve doktora gitmeyi ihmal etmeyin.
