Hızlı kilo verme isteği, içinizde sürekli canlanır fakat başlanılan diyet ve programlar hep yarıda bırakılır. Bu yüzden sağlıklı kilo vermek için ulaşılabilir hedefler koymak, diyet süresince motivasyonu kaybetmemek açısından oldukça önemli.

Kronik burun tıkanıklığı, ciddi sağlık sorunlarına yol açarak yaşam kalitenizi düşürüyor. Baş ağrınızın ya da sabahları yorgun uyanmanızın nedeni burun tıkanıklığı olabilir. Burun iç kısım eğriliği yani deviasyon ya da burun etlerinin büyümesi gibi nedenlerle oluşan kronik burun tıkanıklığı, uzun...

Sarımsakta bulunan allicin maddesinin sağlığınız üzerindeki etkileri saymakla bitmiyor. Amerikan Tıp Derneği Dergisi Healthy Food Style’de yayımlanan makalede, sarımsak yenildikten sonra ilk 24 saatte vücudunuzda yaşananlar tek tek sıralandı.

Fazla kilolarını veremeyenler, kıyafet seçimiyle sıkıntılarını aşabiliyor.

Kendinizde, anne ve babanız, eşiniz ya da çocuklarınız gibi en sevdiğiniz yakınlarınızda aniden dalma, istemsiz kasılmalar varsa dikkatli olun ve doktora gitmeyi ihmal etmeyin.

Çin’de yayınlanan Huanqiu Shibao gazetesine konuşan Pekin Rehabilitasyon Hastanesi uzmanlarından Dr. Leung Chung, uyku sırasında yanlış pozisyonda bulunmanın bel bölgesindeki kronik hastalıkların başlıca nedeni olduğunu söyledi.

Dokularda aşırı sıvı birikmesi sonucu genellikle bacak, ayak, göbek çevresi, kollar ile ellerde şişlik oluştursa da, tüm vücutta gelişebiliyor. Sıcak havanın etkisiyle damarlar genişliyor ve kan akışı yavaşlıyor. Bu durum da özellikle bacaklarda yerçekiminin de etkisiyle şişlikler oluşturuyor, sonrasında vücuda...

Geçmişte 40 yaş üstü erkeklerde sık görüldüğü düşünülen kalp krizi, son zamanlarda 30’lu yaşlara kadar düştü. Dr. Duygu Hakeri, 30 yaş üstü erkeklerde kalb krizi olasılığının mutlaka ekarte edildiğine dikkat çekiyor ve “Ancak günümüzde artık 20’li yaşlarda bile kalb krizi...