Kılıç otu, binbirdelik otu, kan otu gibi isimlerle de anılan kantaron bitkisi, alternatif tıpta ve bitkisel tedavilerde sıklıkla kullanılmaktadır. Sağlık açısından önemli faydaları olan katarondan elde edilen yağ pekçok farklı amaçla kullanılmaktadır.

Üzerinde en çok tartışılan besinlerin başında süt ve süt ürünleri geliyor. Yapılan 15 araştırma, tam yağlı süt ve süt ürünleri kullananlarda obezite, diyabet ve kalp damar hastalığı riskinin daha az olduğunu ortaya koydu.

Çocuklar, uzmanların önerdiği miktardan çok daha az sıvı tüketiyor. İhtiyaçtan az tüketilen su, yetişkinlere göre daha fazla sıvı kaybeden çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimlerini olumsuz etkiliyor.

Aylarca devam eden sabırsız bekleyişin ardından, bebeğinizi ilk kucağınıza aldığınız an, dünyanın en büyük mucizelerinden birine de sahip olursunuz. Bundan böyle hayatınıza bir “Anne” olarak devam edeceğiniz gerçeği, mutlu bir heyecanın yanı sıra, getirdiği sorumluluk duygusu nedeniyle endişe kaynağı olabilir.

Sağlıklı yaşamak için bedeninize ve ruhunuza yapacağımız her yatırım biyolojik yaşınızı genç tutuyor. Uzmanlar, hareketsiz yaşamın kalp damar hastalıklarından diyabete, hipertansiyondan kas-iskelet sistemi hastalıklarına kadar çok önemli sağlık sorunlarına davetiye çıkardığını belirtiyor.

Çağımızın en büyük sorunlarından biri, hareketsiz yaşam. Bu yüzden her geçen gün birçok yeni hastalıkla tanışıyoruz. Özellikle de kas ve iskelet sistemimizle ilgili hastalıklar bunların başında geliyor.

Salgında çinko eksikliğine dikkat!Yeni tip Koronavirüs'e (Covid-19) karşı bağışıklığı güçlü tutmak şart... Vücut direncini artıran en önemli minerallerden biri olan çinko.

Bağışıklık sistemi ya da vücudun savunma mekanizması özellikle de bakteriler ve virüslerle sık sık karşılaştığımız sonbahar ve kış aylarında çok önemli Uzmanlar kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve vücut direncinizi ayakta tutacak besinleri tek tek sıralıyor.