Dalıp gitmelerinizi hafife almayın!

Dalıp gitmelerinizi hafife almayın!

Kendinizde, anne ve babanız, eşiniz ya da çocuklarınız gibi en sevdiğiniz yakınlarınızda aniden dalma, istemsiz kasılmalar varsa dikkatli olun ve doktora gitmeyi ihmal etmeyin.

En zararlı uyku pozisyonları

En zararlı uyku pozisyonları

Çin’de yayınlanan Huanqiu Shibao gazetesine konuşan Pekin Rehabilitasyon Hastanesi uzmanlarından Dr. Leung Chung, uyku sırasında yanlış pozisyonda bulunmanın bel bölgesindeki kronik hastalıkların başlıca nedeni olduğunu söyledi.

Vücuttan ödem attıran 10 etkili öneri!

Vücuttan ödem attıran 10 etkili öneri!

Dokularda aşırı sıvı birikmesi sonucu genellikle bacak, ayak, göbek çevresi, kollar ile ellerde şişlik oluştursa da, tüm vücutta gelişebiliyor. Sıcak havanın etkisiyle damarlar genişliyor ve kan akışı yavaşlıyor. Bu durum da özellikle bacaklarda yerçekiminin de etkisiyle şişlikler oluşturuyor, sonrasında vücuda...

Gencim, kalbim sağlam demeyin!

Gencim, kalbim sağlam demeyin!

Geçmişte 40 yaş üstü erkeklerde sık görüldüğü düşünülen kalp krizi, son zamanlarda 30’lu yaşlara kadar düştü. Dr. Duygu Hakeri, 30 yaş üstü erkeklerde kalb krizi olasılığının mutlaka ekarte edildiğine dikkat çekiyor ve “Ancak günümüzde artık 20’li yaşlarda bile kalb krizi...

Yağlarınızı yakın gitsin!

Yağlarınızı yakın gitsin!

Fazla yağlarınızdan kurtulmak için fikir danıştığınız herkes egzersiz ve spor tavsiyesinde bulunur. Oysaki uzmanlara göre, yağ yakmanın yolu tükettiğiniz gıdalar, aldığınız vitaminler ve uyku düzenine dikkat etmekten geçiyor.

Travma yaşayan mağdurlara psikolojik öneriler

Travma yaşayan mağdurlara psikolojik öneriler

Hayatınızdaki gelişmelere doğru yerden bakıyor musunuz? Olumsuz gelişmelere farklı açıdan bakabilmek ve olumlu gelişmeleri görebilmek psikolojik dayanıklı insanların temel özelliğidir. Travmatik süreçlerden sağ çıkanlar ve yaşama tutunanlar psikolojik olarak dayanıklı olan kişilerdir. Yaşanılan travmalar, travma yaşayan insanlar daha güçlü yapabilmektedir.

Koronavirüs ve çalışma hayatına dönüş

Koronavirüs ve çalışma hayatına dönüş

Koronavirüs ile ilgili yasakların azaltıldığı şu günlerde, bazı çalışma alanlarında on-site çalışmalar başladı. İş yerlerinde başlayan bu hareketliliklerin neden olabileceği riskler nedeniyle Dünya Sağlık Örgütü işyerlerine yönelik bir tavsiye notu yayınladı.

Anne, baba ve çocuk

Anne, baba ve çocuk

Çocuk, anne-babasının aynadaki yansıması gibidir. İstisnalar dışında anne-baba ne ise çocuk da büyük oranda odur. Psikoloji bilimi bize bunu göstermektedir. Anne-babalar çocuklarında psikosyal bir sorun gördüğünde anne-baba olarak öncelikle kendi davranışlarını sorgulamalıdır. Çünkü çocuk anne-babasının davranışlarından doğrudan veya dolaylı olarak...

EN YENİLER

Zaman Makedonya

ZAMAN.MK ©
1994 - 2020 - TÜM HAKLARI SAKLIDIR.
Bu Web Sitesinde yer alan içeriklerin önceden izin alınmaksızın kullanımı yasaktır.

Zaman Makedonya