Ustrumca’nın sebze ve meyveleri talep patlaması yaşıyor.

Sebze ve meyvede ihracat sezonunun başlamasıyla birlikte Ustrumca’nın erken bahçe ürünleri adeta talep patlaması yaşıyor. Özellikle domates, biber, salatalık ve bahar lahanası Bulgaristan, Ukrayna, Romanya ve tüm eski Yugoslavya Cumhuriyetlerine ihraç ediliyor.

Oruç tutarken bu 6 besinden vazgeçmeyin!

Ramazan’da uzun süren açlık ve hareketsizlik metabolizmayı da yavaşlıyor. Bu durum kilo alımına yol açtığı gibi vücuttaki pek çok sistemi de olumsuz etkiliyor. Hemen umutsuzluğa kapılmayın. Yavaşlayan metabolizmayı sahur ve iftar sofraları için seçeceğiniz doğru menülerle hızlandırabilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, isabetli planlama sayesinde kilo bile vermenin kolaylaşacağını belirtiyor.

UEFA Avrupa Ligi’nde kupa vakti

Kupa 2 olarakta tanımlanan UEFA Avrupa Ligi kupası bu akşam sahibini bulacak. İspanya’dan Atletico Madrid ve Fransa’dan Marsilya kupayı müzesine götürmek için Türkiye saati ile 21:45’te sahaya çıkacak. Hollandalı Björn Kuipers’in düdük çalacağı finale Fransa’nın Lyon şehri ev sahipliği yapacak. Atletico Madrid, kupayı üçüncü kez müzesine götürmek, Marsilya ise UEFA Avrupa Ligi’ni kazanan ilk Fransız takımı olmak için ter dökecek.

Fotoğrafı, videoyu cep telefonunuzdan sildiniz, peki gerçekten silindi mi?

Cep telefonunuzla fotoğraflar, videolar, selfyler çektiniz. Belki de arkadaşınızın mesaj olarak attığı resmi fil rulosuna kaydettiniz… Baktınız, güldünüz ama bir süre sonra bu karelerin telefonunuzda bulunmasının size zarar vereceği kanaatine vardınız ve sonra da sildiniz. Peki o resimler telefonunuzdan ya da tabletinizden gerçekten silindi mi, bir daha ortaya çıkmayacak şekilde yok oldu mu?

Sağlıklı bir Ramazan için tavsiyeler!

Salıyı çarşambaya bağlayan akşam yani yarın Ramazan ayı başlıyor. İlk teravihi Salı akşamı kılınacak, ilk sahura kalkılacak. Ramazan’ın rahmet iklimi müminleri kuşatırken, uzun yaz günlerine rastlayan Ramazan ayını hastalanmadan, sağlıklı bir şekilde değerlendirmek için iftar ve sahur öğünlerine dikkat etmek gerekiyor.

Parmaklarda çıtlama sesi nereden geliyor?

Bilim insanları insanlığın en sinir bozucu alışkanlıklarından birini inceliyor. Parmaklarınızı çıtlattığınızda çıkardığımız ses nereden geliyor?
Fransa ve ABD'deki araştırmacılar çıtlatmanın üç matematiksel denklemle açıklanabileceğini söylüyor.

Cristiano Ronaldo dizi yapacak

Cristiano Ronaldo, Facebook'ta dizi yapacak. Ronaldo, diziyle ilgili olarak, "Hayatla ilgili" dedi.
Futbolcu Cristiano Ronaldo, Facebook’tan yayınlanacak bir dizinin yapımcılığını üstlendi.

Eliniz sebepsiz yere titremez!

Ellerde istirahat halinde veya hareket esnasında istemsiz olarak ortaya çıkan ritmik hareketler yani el titremesi günlük yaşamı olumsuz etkileyen rahatsızlılardan biri. Stres, heyecan, aşırı kafein alımı, fiziksel yorgunluk veya kan şekeri düşüklüğü el titremesine yol açabiliyor. Ancak bu durum bazen ciddi hastalıkların da habercisi olabilir.

WhatsApp sohbetleri yenileniyor

WhatsApp kullanıcılarının alışkanlıklarını değiştirecek türden bir yeniliği hazırlanıyor. Şirketin bir süredir üzerinde çalıştığı WhatsApp Business için sohbet filtresi özelliği ortaya çıktı.

Stres ve heyecan kalp ritmini bozuyor!

Aniden içinizin boşaldığını, kalp atımı başta olmak üzere her şeyin hızlandığını ya da ara ara düzensizlik olduğunu hissediyorsanız kalbinizde aritmi olabilir. Stres, kalp kapak problemleri ya da romatizmal kalp hastalıkları, her yaş grubunda aritmiye sebep olabiliyor.

Evlerdeki enerji verimliliği, Avrupa Bankası’ndan alınacak kredi ile sağlanacak..

Ekonomiden sorumlu Başbakan yardımcısı Koço Angyuşev, Avrupa Bankası (EBOR) Tarafından organize edilen ‘Makedonya’da Yeşil Enerjileri Finanse Etme ’ (GEFF) Konferansı’nda çarpıcı açıklamalar yaptı. Angyuşev, enerji verimliliğine harcanan her avronun, elektrik enerjisi üretim süreçlerinde 2.2 avro tutarında tasarruf sağladığını, dolayısıyla enerji verimliliği için yapılacak çalışmaların çok cazip göründüğünü söyledi.

Çantalar çocukların belini büküyor!

Ağır çantalar çocukların sağlığını tehdit ediyor. Öğrencilerin daha küçük yaşlarda sırtına binen bu fazla yükler; sırt, bel ve ayak ağrılarının yanı sıra baş ağrıları ve uykusuzluğa sebep olabiliyor. Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Gülseren Kayalar, her 10 çocuktan 1’inin ise skolyoz yani omurga eğriliği tehlikesiyle karşı karşıya kaldığına dikkat çekiyor.

AYAKKABI AKSESUAR DEĞİLDİR!

Çabuk yorulma, ağrı ve eklemde şişlik gibi belirtilerle kendini gösteren kalça ve diz kireçlenmesi; en çok aşırı kilolu, yaşlı ve iltihaplı romatizma hastalığı olanları etkiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Halıcı’ya göre, bilinçsiz spor, diz çökerek yapılan temizlik, ağır aktiviteler ve sağlığa göre değil aksesuar olarak seçilen yanlış ayakkabı kullanımı kireçlenmenin temel nedenlerinden.

REFLÜYE ALIŞMAYIN, ÖNLEM ALIN!

Reflü, mide asidinin veya yediklerinizin yemek borusuna geri kaçması olarak tanımlanıyor. Yemekten sonra sıkıntı veren, geceleri uyutmayan reflü ihmal edildiğinde astım, ses kısıklığı, yutma güçlüğü ve hatta kanser türleri gibi istenmeyen hastalıklarına sebep olabiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Yıldıran Songür, reflünün yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle büyük ölçüde önlenebildiğini söylüyor.

Bahar gelmiş; onu bir de göz alerjisi olanlara sorun!

Bahar ayları alerjisi olanlar için zor bir dönemin başlangıcıdır. Dış ortama açık olduğundan direkt temasla ortaya çıkan alerjik reaksiyonun görüldüğü organların başında gözler geliyor. Gözü tozdan, polenlerden korumanın oldukça zor olduğuna dikkat çeken Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Astam’a göre, halk arasında alerji olarak tanımlanan alerjik konjonktivit, günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir tehdit unsuru.

BÖBREKLERİNİZ VEREM RİSKİ ALTINDA!

Tüberküloz yani verem, halk arasında bilinenin aksine yalnızca akciğerlerle ilgili bir hastalık değildir. Sık yaşanan idrar yolu enfeksiyonları, ateş, halsizlik, idrarda kan görülmesi, böbrek tüberkülozuna işaret edebilir.

OTİZM, ÇOCUKLARDA GÜN GEÇTİKÇE DAHA FAZLA GÖRÜLÜYOR

2 Nisan Günü 2007 yılında Birleşmiş Milletler tarafından uluslararası otizm günü olarak ilan edilmişti. 2011 yılından beri 2 Nisan tarihi Makedonya'da da otizme ilişkin farkındalık oluşturmak için değerlendiriliyor. ‘Otizim ve gelişmekte olan çocuklarda görülen rahatsızlıklar’ kitabının yazarı Prof. Dr. Vladimir Traykovski, ZAMAN’a verdiği mülakatta, bebek otizmli olarak doğduğu halde 3 yaşına kadar teşhis konulamayabileceğini söylüyor. Batıda 18. aydan itibaren çocuğun otizmli olup olmadığını tespit eden usüller geliştirilmiş durumda.

İNTERNETE BAŞLAMANIN DA BİR YAŞI VAR!

Çocukların oyun oynayabilecekleri mekanlar ve dış ortamlardaki alanlar geçtikçe azalıyor. Bu nedenle gün boyu evde vakit geçirmek zorunda kalan çocuklar için ekran önemli bir seçenek haline geliyor. Ancak ailelerin, ekranı çocukları için bir ‘susturucu’ olarak kullanması, onların gelişimi üzerinde olumsuz pek çok etkiye yol açıyor.

BANKALARDAKİ DÖVİZ HESAPLARINA MÜDAHALE AN MESELESİ!

Duyduğumda böyle bir yasağın ya da müdahalenin mümkün olamayacağını söylemiştim.

Daha evvel döviz kredilerine getiren tahdit (sınırlandırma) esnasında ‘Döviz bürolarını da kapatacak mısınız?’ suâli ile Türkiye ekonomisinin döviz yasağının altından kalkamayacağına dikkat çekmeye gayret etmiştim.

Please publish modules in offcanvas position.