Çevreniz sizi evhamlı diye tanımlıyorsa dikkat!

Kaygı, günlük yaşam içerisinde karşılaşılan sorunlarla ilgili hızlı karar alıp bunların çözülmesini sağlayan bir çeşit savunma mekanizması olarak değerlendiriliyor. Ancak çok fazla arttığında, kişiyi hiçbir şey yapamaz hale getiriyor. Bu da psikolojik hastalıklar arasında yer alan anksiyete bozukluğuna dönüşebiliyor.

Hayat kalitesini düşüren bu psikolojik durumun kontrol altına alınabildiğini belirten Psikolog Özlem Soysal, hastaların büyük çoğunluğunun sağlığına kavuşabildiğini söylüyor. Psikolog Özlem Soysal, toplumun yüzde 6’sını etkisi altına alan psikolojik hastalık konusunda şu önemli bilgileri veriyor:

Anksiyete bozukluğu olan kişilerde sürekli, aşırı ve yaşanan duruma uygun olmayan bir endişe oluşur. Aşırı endişe, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiler ve hatta olağan yaşam etkinliklerini sürdürmesini engeller. Bu kişiler yaşanan her olayda olabilecek en kötü sonucu ve her şeyin kendi denetimleri dışında gelişeceğini düşünür. Onlar için iyi bir olasılık ya da geriye dönüş mümkün olmaz. Anksiyete bozukluğunda, aşırı endişe ve kaygı genellikle sağlık, aile, para ya da iş gibi konularıyla ilgilidir. Denetlenemez nitelikte olan bu endişe hali en az altı ay boyunca, hemen her gün ve gün boyunca sürer. Genellikle yaşla birlikte kaygı duyarlılığı arttığından en çok yaşlılarda ve bir de ergenlik döneminde görülür.

Stres önemli faktör

Stres, anksiyete bozukluğunun gelişiminde önemli rol oynar. Dönem dönem iyileşme ve alevlenmelerle ortaya çıkar. Çocukluk ve ergenlik dönemleri arasında başlamışsa yavaş ve sinsi bir biçimde ilerler. Bu dönemde genetik yatkınlık, beyin nörokimyasındaki değişiklikler, kişisel özellikler ve stresli yaşam anksiyete bozukluğunun ortaya çıkmasında etkilidir.

Gerçek bir neden yokken ya da nedeni olsa bile durumla özdeşleşmeyen aşırı, kontrolsüz nitelikteki endişe hali anksiyete bozukluğunun temel belirtisidir. Çoğu zaman kişi endişelerinin aşırı olduğunun farkındadır, ancak bu endişeyi kontrol altına alamaz ve bir türlü sakinleşemez. Bu kişiler çevreleri tarafından aşırı evhamlı olarak tanımlanır.

Anksiyete bozukluğunun belirtileri

  1. Kan basıncının ve kalp atışının artması
  2. Kas gerilmesi
  3. Ürperme
  4. Gözbebeklerinin büyümesi
  5. Derinin solması ya da kızarması
  6. Terleme
  7. Sık tuvalete gitme
  8. Öğürme, geğirme, kusma
  9. Boğazda düğümlenme
  10. Açık havaya ihtiyaç duyma
  11. Sersemlik hissi
  12. Uyuşma ve karıncalanmalar
  13. Uyku bozukluğu
  14. Huzursuzluk
  15. Aşırı heyecan
  16. Endişe
  17. Düşünceleri toplamada güçlük
  18. Zihnin durması hissi
  19. Denetimini yitirme
  20. Ölüm korkusu

Tedavi için uzman desteği önemli

Hangi tür tedavinin uygun olabileceği uzmanlar tarafından belirlenmeli, kişi kesinlikle kendi başına ilaç kullanmamalıdır. Aksi halde daha büyük psikolojik sorunlar ortaya çıkabilir. Anksiyete bozukluğu tedavisi görenlerin büyük çoğunluğu iyileşir.

Please publish modules in offcanvas position.